标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示

世卫计算方法

男：（身高cm-80）×70=标准体重

女：（身高cm-70）×60=标准体重

标准体重正负10为正常体重

标准体重正负10~20为体重过重或过轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100

不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖：超过标准体重20-30

中度肥胖：超过标准体重30-50

重度肥胖：超过标准体重50以上

BMI法

体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2

简单计算方法

1.计算方法一：

体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方

算式写法：BMI=体重/（身高）^2

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数